Rentoutusvalmennus

Rentoutusvalmennukseen kuuluu keho-, mielikuva- ja suggestiorentoutusta, joiden avulla päästään syvään rentouden tilaan. Rentoutujan ei tarvitse tehdä muuta kuin olla mukavassa makuuasennossa ja kuunnella rentouttajan ääntä.

Syvärentoutuneessa tilassa kriittinen mieli on väistynyt ja yhteys alitajuntaan on auki. Tällöin mieli ottaa vastaan sellaisenaan kannustavia suggestioita eli ehdotuksia tai ohjeita.

Suggestioiden pohjalta syntyvät mielikuvat tuottavat myönteisyyttä ja hyvää oloa. Mielikuvat jäävät vaikuttamaan alitajuntaan ja vahvistavat voimavaroja. Samalla voit myös oppia uusia toimintamalleja ja ajattelutapoja.

Suggestiorentoutusta voidaankin käyttää myös erilaisten tavoitteiden saavuttamiseen, esim. esiintymisvarmuuteen, terveellisimpiin elämäntapoihin ja hyviin yöuniin.

Rentoutusvalmennukseen kuuluu alkuhaastattelu ja rentoutus. Se on pituudeltaan 1-1,5 tuntia. Rentoutusvalmennus voidaan pitää asiakkaan kotona tai sovitussa paikassa. Siihen voidaan myös yhdistää jomon-shindo -harjoitus. Saat mukaasi äänitteen rentoutuksesta. Pyydä tarjousta!