Ohjatut rentoutustuokiot ovat yrityksille helppo ja kätevä tapa tukea työntekijöidensä hyvinvointia sekä ennaltaehkäistä sairauspoissaoloja.

Kehon ja mielen rentoututtaminen keskellä työpäivää lisää työtehoa ja jaksamista. Pienten harjoitushetkien avulla voit myös muuttaa käsitystäsi kiireestä.

Tarjoan yrityksille säännölliset tunnit ja työpajat sekä virkistyshetket tapahtumiin. Räätälöin tarpeidenne ja kiinnostuksenne mukaan sopivan hyvinvointipaketin. Tunnit pidetään yrityksen tiloissa, sovitussa tilassa tai virtuaalisesti.

Säännöllinen jomon-shindoharjoitus ja rentoutuminen mm.

• Vähentää kehon ja mielen ylikuormitusta
• Parantaa suorituskykyä
• Ehkäisee ja alentaa stressiä ja uupumusta
• Parantaa unen laatua, auttaa univaikeuksiin
• Lisää energiaa ja virkistää
• Lisää liikkuvuutta, parantaa verenkiertoa
• Vähentää selkäkipuja ja niskajumeja, parantaa ryhtiä
• Parantaa oppimis- ja keskittymiskykyä, lisää luovutta
• Vahvistaa itsetuntoa
• Luo yhteenkuuluvuuden tunnetta